パターン1：既に面識のある女性をセフレターゲットにする

既に面識のある女性の存在は、学生時代の女友達だったり、友人を通じて知り合った女友達、バイトや仕事で仲良くなった女性など人によりそれぞれだと思います。
こういう女性をセフレのターゲットにすることは、既にセックス以外の友人関係や仕事仲間といった関係ができているためその先の一歩が踏み出しにくい気がします。普通、友達とセックスはしませんものね。セックスやセフレに対して、相手の気持ちや感情の内容が自分と起きなさが無ければいいのですが、ズレが大きい場合はもともと有った良好な関係まで壊れかねません。

既に面識のある女性とセフレ関係になった場合は、セフレの理想形でもある「セックス+友人関係（なんちゃって恋人関係）」を持つことが出来ます。実際、友達からセフレに発展した例は多いので、距離感が近いが故の壁を超えることが出来たら良いセフレになれそうです。
付き合っていて別れた後も、セックスの関係だけは続いている「リサイクルセックス」というのも以前よりは大分増えているようです。相手を知っている+セックスをするというスタイルは、セフレが既に面識のある女性であると言っていいでしょう。